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Reeducación propioceptiva del tobillo

16,00 No incluye IVA

 

Reeducación propioceptiva del tobillo

Año de edición: 2018
Páginas: 80
Formato: 15 x 21 cm
Encuadernación: Rústica
Peso: 0.165 g
ISBN: 978-84-17194-23-9
PVP (con IVA): 16,64 €
PVP (sin IVA): 16 €

 

Descripción

Reeducación propioceptiva del tobillo

Alberto Queipo de Llano Giménez

Médico Especialista en Medicina Física y Rehabilitación. Director médico de la Clínica de Rehabilitación y Fisioterapia “Queipo de Llano”, Badajoz

Gonzalo Queipo de Llano Aguado

Diplomado en Fisioterapia por la Universidad Europea de Madrid. Fisioterapeuta de la Clínica de Rehabilitación y Fisioterapia “Queipo de Llano”, Badajoz

 

José Manuel Serrano Arias
Marta Mª Cruz Ramírez
Patricia Redondo Valadés
Cristina Broncano Rodríguez

 

La reeducación propioceptiva del tobillo es un concepto de tratamiento reeducativo que trata de provocar respuestas motrices a partir de estimulaciones sensitivas y sensoriales. Se indicará en el caso de inestabilidades agudas (esguinces agudos de tobillo) e inestabilidades crónicas (esguinces de repetición).

Los objetivos son: reintegrar esquemas sensoriomotrices por el aprendizaje y el entrenamiento, recrear automatismos de vigilancia muscular protectores, reprogramar el esquema motor del paciente hacia una contracción muscular anticipada, disminuir el número de lesiones y mejorar el tiempo de recuperación.

La reeducación propioceptiva del tobillo debe respetar la regla del no dolor y los principios de progresión de los ejercicios. Recomendamos habitualmente los ejercicios durante 4-6 semanas, 5 días a la semana, de 10 a 20 minutos. Cada ejercicio dura 30 segundos, con un tiempo de reposo de otros 30 segundos.

Es preciso recomendar al deportista seguir una rutina propioceptiva semanal de prevención para evitar las recidivas al máximo durante un año después de la lesión.

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Información adicional

Peso 0.165 kg
Dimensiones 15 × 21 cm

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